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연주자들이 받는 스트레스는 얼마나 될까

음악인들이 일반인보다 우울증 많아

아름답거나, 웅장하거나, 슬프거나, 감미로운 클래식의 선율을 들려주는 연주자들은 스트레스를 얼마나 받을까요?

오스트레일리아 시드니 대학의 심리학과 음악학 교수인 다이아나 케니(Diana Kenny)에 따르면 연주자들의 우울증 비율이 일반인 보다 높다고 합니다. 한 오케스트라 연주자들을 대상으로 한 설문조사에서는 32%가 우울증 증상을 보였다고 합니다.

미국 오클랜드의 임상 심리학자인 수잔 레이번(Susan Raeburn)은 연주자들의 예술적 기질이 우울증에 쉽게 노출되는 원인 가운데 하나라고 합니다.

일반적으로 어느정도 성공한 연주자들은 잦은 해외 또는 지방 공연으로 가족들과 떨어져 있고, 지휘자나 다른 연주자들과의 갈등, 창의성 보다는 완벽한 연주를 원하는 음반회사와 에이전트로부터 받는 심리적 압박 등 많은 스트레스 요인에 노출돼 있죠.

연주자들의 우울증의 원인 가운데는 어릴 때부터 연주를 시작하는 경우 부모님의 기대에 부응하려는 부담감, 오디션과 콩쿠르에 대한 부담, 전통적인 교사들의 엄격한 교습에 대한 거부감 등이 마음 깊이 자리하고 있을 가능성이 크다고 합니다.

키치너-워털루 심포니(Kitchener-Waterloo Symphony)의 바이올린 악장인 스테판 시타르스키(Stephen Sitarski)는 심각한 우울증 증세를 보였습니다. 무기력해지고 음악과 단절된 채 기계적인 연주를 하고 있는 자기 자신을 발견했습니다. 마사지, 침술 등 여러 방법을 시도했지만 효과가 없었고요.

그의 주치의가 선택한 마지막 방법은 그를 캐나다 뮤지션 클리닉(Musicians’ Clinics of Canada)으로 보내는 것이었습니다.

그는 그 곳에서 항우울증 약을 처방받고 동시에 자기 자신에 비판적인 생각을 바꾸는 인지행동치료(CBT), 명상과 호흡을 통한 안정, 우울증이 발생한 근본 원인을 찾아내는 ‘정신역동 치료’ 등 다양한 요법의 치료를 통해 우울증을 극복했습니다.

‘부담 갖지 말고 즐기면서 해라.’, ‘이 일을 좋아한다고 생각해라.’ 말하기는 쉽지만 실제로 하기는 어려운 일이죠. 그러나 시타르스키는 우울증은 결국 ‘마음의 병’이라는 점을 깨닫고 이 같은 자신의 경험을 공유하는 일에도 적극 나서고 있습니다.

‘부처님 오신 날’을 맞아 비록 불교 신자가 아니더라도 이 날 만큼은 ‘마음의 평화’를 가져보는 것이 어떨까요.

 

오케스트라스토리 김헌수 기자

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35 Comments

  1. 상관성이 있는 것과 인과관계가 있는 것은 엄연히 다른데요;; 음악인들이 예술성이 있는 만큼 더 우울증도 있다는 것인지, 전문연주가들의 삶이 우울증의 원인이 된다는건지, 혼란스럽고 이해하기 어려운 제목과 본문입니다;; 평소 오케스트라 스토리 재미있게 읽고 있는데 이번 글은 좀 기대이하네요;;

  2. -우울해서 안 우울해진 예술가들-

    (내용출처 : 정진호 교수님의 위대하고 위험한 약 이야기)

    예술가와 문학가에게 기분장애는
    엄청 땡큐스런 감정으로
    위대한 작품이 만들어지는데 상당부분 기여했다고 합니다.

    아리스토텔레스는 플라톤과 소크라테스에게
    가벼운 우울증이 있었으며 그것이 숭고한 사상들을
    만드는 근원이라 했고
    말러, 헤밍웨이, 헤르만 헤세, 에지라 파운드, 마크 트웨인등이
    우울증 또는 조울증이 있었습니다.

    실제로 일반인에 비해서
    영국 유명시인들의 조울증빈도는 30배나 높고
    추상표현주의 화가들의 자살율은 13배가 높았으며,
    절반은 우울증 또는 조울증을 앓았다고 합니다.

    19세기가 되자 우울증은 싸워 이길 상대가 아니라
    달래가며 잘 데꾸 살아야하는 아내,,,
    가 아니라 감정이라 했는데요

    천재성과 통찰력을 갖게 해준다고 해서
    예술가와 철학자들에 특히나 환영받는 감정이었죠.

    시인 바이런은 자신의 우울한 기분을
    ‘무서운 재능’이라며 중2병 같은 말을 했고 =.,=;;

    철학자 키에르 케고르는
    “내 안의 멜랑콜리 때문에 내 삶을 사랑한다.”는
    싸이월드 대문문구 스러운 말을 했었다네요 ㅋㅋ

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